为进一步践行“创百年康缘、做百岁康缘人”健康理念，提高广大职工强身健体意识，在即将到来的国庆节前夕，康缘集团组织本部全体职工开展为期一个月的“八段锦”培训活动，将提升职工健康素养、弘扬中医特色文化融入日常工作生活，营造科学、健康、文明的整体氛围。

本次培训邀请江苏省一级社会体育指导员，武术二级裁判员朱丽红担任教练。悠扬乐声中，老师为大家示范讲解太极八段锦的基本动作，并对身姿站位及呼吸吐纳进行详细的演示和讲解。两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举……各个招式自成体系又彼此相连，静若伏虎，动若飞龙，将“八段锦”稳健潇洒的气度完美展现。

在学习过程中，学员们细心观察每一个动作要领，并跟随老师一遍遍地刻苦练习，领悟了“八段锦”意动形随、动静结合的风格特点，掌握了养心、柔筋、练气的方法窍门。学员们纷纷表示：现场授课不仅纠正了平时看视频学习动作不到位的问题，还帮助大家养成了每日坚持锻炼、强健体魄的习惯，今后，会将“八段锦”作为一种生活方式持之以恒地坚持下去，做健康积极的“百岁康缘人”。

下一步，集团将持续贯彻落实“双百健康”专项行动，在推广“八段锦”“太极拳”等传统中医特色健身方法的同时，扎实推进“创建无烟环境，享受健康生活”、养生知识宣讲、科学安排作息等行动方案，为实现“创百年康缘，做百岁康缘人”提供文化支撑和组织保障。